每到本命年,很多人就会格外紧张，红色内衣、红腰带、红袜子成了标配，好像不穿点红就过不了这道坎，这种焦虑其实来自传统民俗里的“太岁”说法，认为本命年容易犯冲、运势起伏大，但说到底，这些讲究更多是心理安慰，并没有科学依据能证明本命年就一定倒霉。
另一个常被提起的说法是“献血能改运”，有人觉得本命年流点血，等于主动应了“血光之灾”，把坏运气提前化解掉，这种想法听起来好像有点道理，实际上是把两件不相干的事硬扯到了一起，献血是医疗公益行为，跟个人运势没有因果关系。
从医学角度看,献血唯一直接改变的是你的血液库存和身体状态，一次献全血200到400毫升，能帮助需要输血的患者，比如手术病人、血液病患者或产后大出血的产妇，你献出的血会经过检测、分离，变成红细胞、血浆、血小板等不同成分，送到医院救命。
献血对献血者本人也有实际影响,定期献血可以刺激骨髓造血功能，促进血细胞更新，不过要注意，献血前必须符合条件：年龄18到55周岁，男性体重不低于50公斤，女性不低于45公斤，血压、脉搏正常，没有传染性疾病，献血前不要空腹，也不要吃太油腻的东西，前一天别喝酒熬夜。
至于“改运”，真正能改变的是你的心态，当你做了一件对别人有用的事，心里会产生一种踏实感和价值感，这种积极情绪可能让你在工作、人际交往中更从容，看起来就像“运气变好了”，但这是心理作用，不是血液本身带了什么神秘力量。
如果你真的觉得本命年不顺,与其纠结要不要去献血，不如把精力放在能掌控的事情上，比如检查一下自己的体检报告，把该控制的血压、血糖控制好；整理一下财务，减少不必要的冲动消费；主动联系很久没见的朋友，修复一下人际关系，这些行动比穿红内裤或者献一次血更能带来实际改变。
献血本身值得鼓励,但动机要单纯，如果你身体健康、符合条件，又愿意帮助别人，那就去正规血站或流动献血车献，献血后注意休息，多喝水，当天不要剧烈运动，如果你是因为害怕本命年出事才去献血，那大可不必，因为献血既不能抵消所谓的灾祸，也不能保证你接下来一年顺风顺水。
把献血和改运挂钩,其实对献血这件事不太尊重，无偿献血的核心是利他，是陌生人之间的互助，如果每个人都想着“我献血是为了给自己转运”，那献血就变味了，血站的工作人员也常遇到这种问题，有人献完血就问“这样是不是就能破财消灾了”，他们只能耐心解释献血的意义。
更实际的做法是,把献血当成一项普通的健康公益行为，你不需要挑本命年，也不需要挑黄道吉日，只要身体允许，间隔期到了就可以去，全血捐献间隔不少于6个月，成分献血间隔更短一些，具体听血站安排，献血后如果出现头晕、乏力，及时告诉工作人员，他们会帮你处理。
说到底,运气这东西更多跟你的准备、判断和行动有关，本命年献血可以改运气吗？答案很清楚：不能，但献血可以救人，可以让你对自己多一份认可，如果你想在本命年做点有意义的事，献血是个好选择，只是别指望它帮你改命，真正能改命的，是你每一天的选择和努力。