《Boundaries》读后感
📚 《Boundaries》这本书，自从我翻开的那一刻起，就仿佛打开了一扇通往内心世界的大门，作者亨利·克劳德和约翰·汤森，用深入浅出的文字，为我们揭示了界限的重要性,让我对人际关系有了全新的认识。
🌟 书中提到，界限是保护自己的第一道防线，在现实生活中，我们常常因为不懂得设定界限，而陷入各种困境，面对朋友的过度依赖，我们往往因为不忍心拒绝而陷入疲惫；面对工作中的不合理要求，我们因为害怕失去工作而默默承受，而这些,都是因为我们的界限被模糊了。
💪 《Boundaries》教会了我如何设定健康的界限，我们要学会说“不”，在适当的时候，勇敢地拒绝别人的请求，保护自己的时间和精力，我们要明确自己的需求和期望，并让对方知道，这样,才能在关系中保持平等和尊重。
👫 在阅读这本书的过程中，我深刻体会到了界限在夫妻关系中的重要性，夫妻之间，如果没有明确的界限，很容易导致一方过度依赖另一方，从而影响彼此的独立性，而通过设定界限，我们可以更好地理解彼此,建立更加稳固的婚姻关系。
🌈 《Boundaries》还让我意识到，界限并非一成不变，而是需要根据实际情况进行调整，在人际交往中，我们要学会观察对方的反应，适时调整自己的界限,以维护和谐的关系。
📝 《Boundaries》这本书让我受益匪浅，它不仅让我明白了界限的重要性，还教会了我如何设定和维护界限，在今后的生活中，我会努力运用书中的知识，为自己和他人创造一个更加健康、和谐的环境。🌟🌈📚