自信源于训练——读《自信源于训练》有感📚
我读了一本名叫《自信源于训练》的书，书中讲述了许多关于自信的故事和案例，读完这本书，我深深地感受到了自信的力量，也明白了自信源于训练的道理，下面，我就来分享一下我的读后感。
🌟 训练是自信的基石
书中提到,自信不是天生的，而是通过不断的训练和实践培养出来的，正如我国著名教育家陶行知所说：“自信是成功的基石。”只有通过不断的训练，我们才能提高自己的能力，从而建立起自信心。
💪 持之以恒的训练
在书中,作者列举了许多成功人士的例子，他们之所以能够取得骄人的成绩，都是因为他们在各自的领域里付出了艰辛的努力，世界乒乓球冠军张继科，他每天都要进行大量的训练，正是这种持之以恒的训练，让他成为了世界冠军。
🌈 培养自信的方法
我们该如何培养自信呢？书中给出了以下几点建议：
- 设定目标：明确自己的目标，并为之努力。
- 制定计划：制定切实可行的训练计划，并严格执行。
- 坚持训练：只有通过不断的训练，才能提高自己的能力。
- 学会反思：在训练过程中，要善于总结经验教训，不断调整自己的训练方法。
通过阅读《自信源于训练》，我明白了自信的重要性，也找到了培养自信的方法，在今后的学习和生活中，我会以此为动力，不断努力，追求更高的目标，我相信，只要我们付出努力，就一定能够收获自信，成就更好的自己！🌟🌟🌟