人际沟通三明治法读后感

《人际沟通三明治法》读后感

📚《人际沟通三明治法》是一本非常有启发性的书籍，让我对人际沟通有了全新的认识，这本书以独特的三明治结构，阐述了人际沟通的技巧和方法,让我受益匪浅。

🍞书中提到的“三明治”结构，让我明白了在人际沟通中，如何巧妙地表达自己的观点，这种方法就像做三明治一样，将肯定、批评和肯定三个层次层层递进,让对话更加和谐。

🌟在阅读过程中，我深刻体会到了肯定的重要性，一个简单的肯定，往往能拉近彼此的距离，让对方感受到你的尊重和关心，在朋友犯错时，我们可以用“你最近工作很努力，只是这次有些失误，我相信你下次会做得更好”的表达方式，既表达了关心,又给予对方信心。

💔批评也是人际沟通中不可或缺的一部分，书中提到，批评要讲究方式方法，避免伤害对方的自尊心，我们可以将批评融入到肯定之中，用“虽然你的想法很好，但在这个问题上，我的看法是……”，这样既表达了自己的观点,又不会让对方感到难堪。

🌈在人际沟通中，赞美和鼓励也是非常重要的，通过赞美，我们可以让对方感受到自己的价值，从而增强彼此的感情，在朋友取得成绩时，我们可以用“你真棒，我为你感到骄傲”的表达方式,让对方感受到自己的努力得到了认可。

🔍通过阅读《人际沟通三明治法》，我明白了在人际沟通中，要学会倾听、表达和反馈，只有掌握了这些技巧，我们才能在与人交往中游刃有余,赢得他人的尊重和信任。

🎉《人际沟通三明治法》是一本值得反复阅读的书籍，它不仅让我学会了如何与他人沟通，还让我在日常生活中更加注重人际关系的维护，我相信，只要我们用心去实践书中的方法，就一定能在人际沟通的道路上越走越远。💪🌟📚