📖《忍受极限》这本书是由美国作家保罗·史托兹所著，他在书中探讨了人类忍受极限的本质、原因以及如何超越它，读完这本书，我深受启发。
💪在书中，作者提到了一个重要的概念，即“忍受极限”，它是指一个人在面对困难、压力和挫折时所能承受的最大程度，每个人的忍受极限都是不同的，它受到个人的性格、经历、信念等因素的影响。
🌱作者还探讨了如何提高自己的忍受极限，他认为，提高忍受极限需要不断地挑战自己，逐渐适应更高的压力和挑战，这需要我们勇于面对恐惧、不确定性和失败，不断地学习和成长。
🥾书中的一个观点令我印象深刻：忍受极限不是一成不变的，它可以被改变和突破，我们可以通过训练和实践来提高自己的忍受极限，让自己变得更加强大。
🤝《忍受极限》是一本非常有启发性的书，它让我认识到了自己的忍受极限，也让我明白了如何提高自己的忍受极限，我相信，只要我们不断地挑战自己，就能够超越自己的忍受极限，实现更大的成功。
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