这本书的作者是闫伟，他是一位知名的心理学家，也是幸福学的研究者和传播者，他在书中通过一些简单而深刻的故事，告诉我们什么是幸福,以及如何获得幸福。
在书中，作者提到了幸福的三个层次：感官幸福、精神幸福和灵魂幸福，感官幸福是指我们通过感官获得的快乐，比如美食、美景、音乐等；精神幸福是指我们通过思考、学习、创造等获得的快乐，比如知识、智慧、创造力等；灵魂幸福是指我们通过与他人、与自然、与宇宙的连接获得的快乐，比如爱、慈悲、感恩等，作者认为，幸福不是一种状态，而是一种能力，我们需要不断地修炼自己,才能提升自己的幸福层次。
我非常认同作者的观点，在我看来，幸福是一种内心的感受，它不取决于我们拥有多少物质财富或社会地位，而取决于我们的心态和态度，如果我们能够学会欣赏生活中的美好，感恩身边的人和事，关爱自己和他人,那么我们就能够在平凡的生活中找到幸福。
书中有一个故事让我印象深刻，故事的主人公是一个年轻人，他非常富有，但却不快乐，他觉得自己的生活缺少了什么，于是他去请教一位智者，智者问他：“你觉得什么是幸福？”年轻人说：“幸福就是拥有很多钱，能够随心所欲地做自己想做的事。”智者笑了笑，说：“那你已经拥有了幸福，为什么还不快乐呢？”年轻人想了想，明白了智者的意思，他说：“我明白了，幸福不是拥有多少财富，而是对生活的满足和感恩。”
这个故事让我明白了一个道理：幸福不是我们追求的目标，而是我们生活的态度，我们不需要拥有很多财富或物质享受，才能感到幸福，只要我们能够珍惜眼前的一切，感恩生活中的每一个小细节,我们就能够在平凡的生活中找到幸福。
作者还提到了一些获得幸福的方法，比如培养积极的心态、建立良好的人际关系、追求自己的梦想等，这些方法都非常实用,让我受益匪浅。
我认为，这本书不仅适合那些正在寻找幸福的人，也适合那些已经拥有幸福的人，对于前者来说，这本书可以帮助他们找到幸福的方向和方法；对于后者来说，这本书可以让他们更加珍惜自己的幸福,提升自己的幸福层次。
《相约幸福》是一本非常有价值的书，它让我对幸福有了更深刻的理解和感悟，我相信，只要我们用心去感受生活中的美好，用爱去关心身边的人，用智慧去创造美好的未来，我们就能够与幸福相约,共度美好的人生。
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《相约幸福》读后感
读完📖《相约幸福》，我对幸福的理解更加深刻了，这本书的作者闫伟是一位知名心理学家，他在书中通过一些简单而深刻的故事，告诉我们什么是幸福,以及如何获得幸福。
在书中，作者提到了幸福的三个层次：感官幸福、精神幸福和灵魂幸福，感官幸福是指我们通过感官获得的快乐，比如美食🍕、美景🏞️、音乐🎶等；精神幸福是指我们通过思考🤔、学习📖、创造💡等获得的快乐，比如知识📚、智慧🧠、创造力💪等；灵魂幸福是指我们通过与他人、与自然、与宇宙的连接获得的快乐，比如爱💕、慈悲🫶、感恩🙏等，作者认为，幸福不是一种状态，而是一种能力，我们需要不断地修炼自己,才能提升自己的幸福层次。
我非常认同作者的观点，在我看来，幸福是一种内心的感受，它不取决于我们拥有多少物质财富或社会地位，而取决于我们的心态和态度，如果我们能够学会欣赏生活中的美好，感恩身边的人和事，关爱自己和他人,那么我们就能够在平凡的生活中找到幸福。
书中有一个故事让我印象深刻，故事的主人公是一个年轻人，他非常富有，但却不快乐，他觉得自己的生活缺少了什么，于是他去请教一位智者，智者问他：“你觉得什么是幸福？”年轻人说：“幸福就是拥有很多钱，能够随心所欲地做自己想做的事。”智者笑了笑，说：“那你已经拥有了幸福，为什么还不快乐呢？”年轻人想了想，明白了智者的意思，他说：“我明白了，幸福不是拥有多少财富，而是对生活的满足和感恩。”
这个故事让我明白了一个道理：幸福不是我们追求的目标，而是我们生活的态度，我们不需要拥有很多财富或物质享受，才能感到幸福，只要我们能够珍惜眼前的一切，感恩生活中的每一个小细节,我们就能够在平凡的生活中找到幸福。
作者还提到了一些获得幸福的方法，比如培养积极的心态、建立良好的人际关系、追求自己的梦想等，这些方法都非常实用,让我受益匪浅。
我认为，这本书不仅适合那些正在寻找幸福的人，也适合那些已经拥有幸福的人，对于前者来说，这本书可以帮助他们找到幸福的方向和方法；对于后者来说，这本书可以让他们更加珍惜自己的幸福,提升自己的幸福层次。
《相约幸福》是一本非常有价值的书，它让我对幸福有了更深刻的理解和感悟，我相信，只要我们用心去感受生活中的美好，用爱去关心身边的人，用智慧去创造美好的未来，我们就能够与幸福相约，共度美好的人生。🥰
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