安静五分钟读后感
在纷繁复杂的世界里,我们总是被各种声音和事物所包围，很难找到一片属于自己的宁静之地，我读了一篇关于“安静五分钟”的文章，感受到了前所未有的平静与放松。
🌼 文章中提到，每天给自己留出五分钟的时间，远离喧嚣，沉浸在安静的世界里，可以让心灵得到短暂的休息，我尝试着按照文章的建议，关掉手机，远离电视，独自坐在窗前，享受这份宁静。
在这五分钟里,我听到了窗外的鸟鸣，感受到了阳光的温暖，甚至能听到自己的心跳声，这让我意识到，原来我们每天都被太多的声音所包围，以至于忽略了生活中那些美好的细节。
这五分钟的安静,让我感受到了内心的平静，我仿佛看到了自己的内心世界，那些被尘封的回忆和情感，在这一刻得到了释放，我明白了，生活中的美好，往往就隐藏在这些看似微不足道的瞬间。
从那以后,我开始尝试每天给自己留出五分钟的安静时光，在这段时间里，我可以阅读、思考、规划未来，也可以简单地闭上眼睛，感受自己的呼吸，这让我觉得，每一天都充满了希望和动力。
这篇文章让我明白了安静的力量,在这个喧嚣的世界里，给自己留出五分钟的宁静，让心灵得到休息，是一件多么美好的事情，让我们都学会享受这份安静，让生活变得更加美好！🌈