《影响一生的习惯》读后感
《影响一生的习惯》这本书，让我对习惯有了全新的认识，书中详细阐述了习惯对人生的影响，以及如何培养良好的习惯，读完这本书，我深感受益匪浅,以下是我的一些读后感。
这本书让我认识到习惯的力量，习惯是一种无形的约束，它影响着我们的思维方式、行为方式和生活方式，良好的习惯可以让我们在人生道路上越走越远，而不良的习惯则会让我们陷入困境，正如书中所说：“习惯是一种无形的锁链，好的习惯能让我们自由地飞翔，坏的习惯则会让我们束缚在原地。”
书中提到的习惯养成方法让我受益匪浅，作者提出了许多实用的方法，如设定明确的目标、分解任务、坚持执行等，这些方法让我明白了，要养成良好的习惯，关键在于持之以恒，只有将习惯融入日常生活,才能让它成为我们人生的一部分。
书中还强调了习惯的传承性，父母、老师、朋友等身边的人，都会对我们的习惯产生深远的影响，我们要学会从身边的人身上汲取正能量，培养良好的习惯，我们也要以身作则,为身边的人树立榜样。
在阅读这本书的过程中，我反思了自己的生活习惯，发现自己在某些方面还存在不足，如拖延、缺乏自律等，为了改变这些不良习惯,我制定了以下计划：
设定明确的目标,明确自己想要培养的良好习惯。
分解任务，将大目标分解为小目标,逐步实现。
坚持执行，养成良好的习惯需要持之以恒,不能半途而废。
寻求他人的帮助，与身边的朋友、家人共同进步。
《影响一生的习惯》这本书让我对习惯有了全新的认识，也让我明白了养成良好的习惯的重要性，我相信，只要我们努力去实践，就一定能够改变自己的人生,走向更加美好的未来。