保罗史托兹的《逆商》读后感
保罗史托兹的《逆商》是一本极具启发性的书籍，它让我对逆境有了全新的认识，在阅读这本书的过程中，我深刻体会到了逆商的重要性，以及如何在逆境中保持积极的心态。
《逆商》一书从多个角度阐述了逆商的概念，包括逆境的定义、逆商的构成要素以及如何提高逆商，保罗史托兹认为，逆商是一个人在面对逆境时的心理承受能力，它包括四个方面：情绪管理、目标管理、应对策略和应对结果，这四个方面相互关联，共同构成了一个人的逆商。
在阅读这本书的过程中,我最大的收获是认识到了情绪管理在逆商中的重要性，在面对逆境时，我们往往会陷入消极的情绪中，如焦虑、恐惧、愤怒等，这些消极情绪会让我们失去理智，无++确应对逆境，而保罗史托兹告诉我们，要学会管理自己的情绪，保持积极的心态，才能在逆境中找到解决问题的方法。
书中还提到了目标管理的重要性,在逆境中，我们需要明确自己的目标，并为之努力，目标可以帮助我们保持动力，让我们在逆境中不轻易放弃，保罗史托兹还强调了应对策略和应对结果的重要性，在面对逆境时，我们需要采取有效的应对策略，以降低逆境带来的负面影响，我们还要学会从逆境中吸取教训，不断提高自己的逆商。
读完《逆商》后，我深感自己在面对逆境时，还有很多不足之处，在今后的工作和生活中，我将努力提高自己的逆商，学会在逆境中保持积极的心态，勇敢面对挑战，以下是我将从以下几个方面着手提高自己的逆商：
学会情绪管理,保持积极的心态，在面对逆境时，我要学会调整自己的情绪，避免陷入消极情绪的漩涡。
明确目标,努力实现，我要为自己设定明确的目标，并为之努力，以保持动力。
采取有效的应对策略,降低逆境带来的负面影响，在逆境中，我要学会采取有效的应对策略，以减轻压力。
从逆境中吸取教训,不断提高自己的逆商，我要学会从逆境中总结经验，不断提高自己的心理承受能力。
《逆商》这本书让我受益匪浅，在今后的日子里，我将努力提高自己的逆商，以更好地面对生活中的种种挑战。