《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》读后感——改变，从认识稀缺开始
📚《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》这本书，让我对稀缺有了全新的认识，书中通过丰富的案例和深入的分析，揭示了稀缺是如何影响我们的思维和行为，进而导致我们陷入贫穷和忙碌的困境。
🌟稀缺，顾名思义，就是指某种资源或物品的供应量不足以满足所有人的需求，在现实生活中，我们面临着各种各样的稀缺，如时间、金钱、精力等，而这本书告诉我们，稀缺不仅是一种资源短缺，更是一种心态。
💡书中提到，稀缺会让我们陷入“带宽”的困境，带宽是指我们的认知资源，包括注意力、记忆力和决策力等，当稀缺发生时，我们的带宽会变得狭窄，导致我们无法专注于重要的事情，甚至无法做出明智的决策。
🔍书中通过一个有趣的实验，展示了稀缺对人们行为的影响，实验中，参与者被要求在两种情况下完成任务：一种是资源充足，另一种是资源稀缺，结果显示，在资源稀缺的情况下，参与者的表现明显不如资源充足时。
🌈这本书让我意识到，改变稀缺带来的困境，首先要从认识稀缺开始，以下是我从书中得到的几点启示：
珍惜资源：认识到资源是有限的，学会合理分配和利用资源，避免浪费。
提高带宽：通过锻炼、休息和调整心态等方式，提高自己的认知资源，从而在面对稀缺时保持冷静和理智。
培养习惯：养成良好的生活习惯，使自己在面对稀缺时能够迅速适应，减少因稀缺带来的困扰。
关注长远：在稀缺面前，我们要学会从长远的角度思考问题，避免因短视而陷入困境。
💪读完这本书，我深感改变自己从认识稀缺开始，只有当我们意识到稀缺的存在，并采取相应的措施应对时，才能摆脱贫穷和忙碌的困境，过上更加充实的生活，让我们一起努力，从认识稀缺开始，改变自己，改变世界！🌍🌟