《全民健康》读后感
在阅读完《全民健康》这本书后，我深感作者的用心良苦，同时也为自己对健康的认识有了全新的认识，这本书让我明白了健康的重要性,以及如何才能做到全民健康。
书中提到“健康是一种生活方式”，这句话让我深受启发，以前，我认为健康只是指身体健康，但书中指出，健康还包括心理健康、精神健康等方面，只有全方位地关注自己的身心健康,才能真正实现全民健康。
书中强调了预防为主、治疗为辅的健康理念，在现实生活中，很多人只注重治疗，而忽略了预防，这本书告诉我们，预防疾病比治疗疾病更为重要，我们要养成良好的生活习惯，保持良好的心态,这样才能预防疾病的发生。
书中还提到了健康教育的普及，全民健康离不开健康教育的支持，只有让更多的人了解健康知识，提高健康意识，才能实现全民健康的目标，在这方面，我国政府和社会各界已经做出了很多努力,但仍有很长的路要走。
阅读《全民健康》让我认识到，全民健康并非一朝一夕之事，需要我们共同努力,以下是我对全民健康的几点感悟：
健康是一种责任，我们要对自己的健康负责,也要对家人的健康负责。
健康是一种投资，我们要把时间和精力投入到健康的生活方式中,这样才能获得更好的生活质量。
健康是一种传承，我们要把健康的生活理念传递给下一代,让他们从小就养成良好的生活习惯。
《全民健康》这本书让我对健康有了全新的认识，在今后的日子里，我会努力践行书中所倡导的健康理念，为全民健康贡献自己的一份力量。🌟🌱💪