学会屏蔽——读后感
在快节奏的生活中，我们时常感到压力倍增，而学会屏蔽成为了我们保持内心平静的关键，我读了一本关于学会屏蔽的书，深受启发,以下是我的一些读后感。
🌟学会屏蔽是为了保护自己，在这个信息爆炸的时代，我们每天都要面对大量的信息，其中不乏负面、消极的内容，学会屏蔽这些信息，可以帮助我们保持良好的心态,避免被负面情绪所影响。
💡书中提到，屏蔽不是逃避，而是一种选择，我们可以选择屏蔽那些对我们没有价值的信息，将注意力集中在有意义的事物上，这样，我们才能更好地珍惜时间,提高生活质量。
🌈学会屏蔽还可以帮助我们更好地认识自己，当我们学会屏蔽外界干扰，我们会发现，自己的内心其实比想象中更强大，在这个过程中，我们学会了如何调整自己的情绪,如何面对生活中的种种挑战。
📚书中还提到，学会屏蔽是一种智慧，在人际交往中，我们需要学会屏蔽那些无关紧要的言论，专注于对方的真实意图，这样，我们才能建立良好的人际关系,避免不必要的矛盾和冲突。
🌟学会屏蔽还可以提高我们的工作效率，当我们学会屏蔽那些分散注意力的因素，我们就能更加专注地投入到工作中,从而提高工作效率。
读完这本书，我深感学会屏蔽的重要性，在今后的生活中,我会努力做到以下几点：
调整心态：学会接受生活中不可避免的压力,保持积极乐观的心态。
合理筛选信息：对获取的信息进行筛选，关注有价值的内容,屏蔽无意义的信息。
关注内心：多花时间了解自己，关注自己的内心需求,学会调整情绪。
提高人际交往能力：学会倾听，关注对方真实意图,避免误解和冲突。
学会屏蔽是一种生活智慧，它可以帮助我们更好地应对生活中的种种挑战，让我们从现在开始，学会屏蔽，过上更加美好的生活吧！💪💖🌟