全球上瘾读后感

《全球上瘾》读后感

📚《全球上瘾》这本书，读完之后让我陷入了深深的思考，这本书以独特的视角，揭示了现代社会中人们对各种事物的过度依赖和上瘾现象，引发了我对这一问题的关注和反思。

🌍书中提到，随着科技的发展，我们的生活变得越来越便捷，但同时也变得越来越容易上瘾，无论是手机、游戏、社交媒体，还是购物、美食，这些看似无害的事物，却在不经意间占据了我们的生活，让我们陷入了无法自拔的境地。

💬书中的一段话让我印象深刻：“上瘾是一种病，它让我们失去了自我，变得盲目。”这句话让我意识到，上瘾不仅仅是一种行为，更是一种心理状态，它让我们在追求快乐的过程中，忽略了生活的本质，失去了自我价值。

📱在现实生活中，我们常常可以看到一些人沉迷于手机，无法自拔，他们为了刷朋友圈、玩游戏，甚至忽略了工作、学习和家庭，这种现象不仅影响了他们的生活质量，还可能对他们的身心健康造成严重伤害。

🍲过度追求物质享受也是上瘾的一种表现，人们为了满足自己的欲望，不惜花费大量时间和金钱，甚至牺牲健康，这种上瘾让我们变得贪婪、浮躁，失去了对生活的热爱。

🌈《全球上瘾》这本书让我认识到，要摆脱上瘾，我们需要从内心深处改变，我们要明确自己的价值观，不被外界诱惑所左右，我们要学会控制自己的欲望，合理安排时间，让生活回归正轨。

🎨读完这本书，我深感自己需要做出改变，我会努力调整自己的生活习惯，减少对手机的依赖，关注自己的身心健康，我也会更加珍惜与家人、朋友的相处时光，让生活变得更加丰富多彩。

《全球上瘾》这本书让我对上瘾现象有了更深刻的认识，它提醒我们，要警惕生活中的各种诱惑，保持清醒的头脑，追求真正的幸福。🌟