《非暴力沟通》读后感📚
在阅读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通的概念了解甚少，这本书却像一盏明灯，照亮了我内心深处对于人际交往的困惑与迷茫，读完这本书，我深感收获颇丰,以下是我的一些读后感。
这本书让我认识到，沟通的本质是连接，在日常生活中，我们常常因为误解、偏见或情绪而陷入沟通的困境，而《非暴力沟通》告诉我们，通过倾听、表达和观察，我们可以建立起真正的连接，让沟通变得更加和谐。🤝
书中提到的非暴力沟通四个步骤，即观察、感受、需要和请求，让我受益匪浅，我们要学会观察事实，而不是对他人进行评判，当朋友迟到了，我们可以说：“你迟到了，我很担心你”，而不是指责对方：“你怎么又迟到了，真是不负责任！”这样的表达方式，更能让人接受，也更容易引起共鸣。👀
我们要学会表达自己的感受，感受是我们内心真实情感的体现，只有表达出来，才能让对方了解我们的真实想法，我们可以用“我感觉…”这样的句式来表达自己的感受，这样既能避免指责，又能让对方感受到我们的真诚。💔
我们要明确自己的需要，每个人的需求都是独特的，只有当我们明确了自己的需要，才能更好地与他人沟通，书中提到，我们可以用“我需要…”这样的句式来表达自己的需求，这样既能表达自己的愿望，又能让对方知道如何帮助自己。📝
我们要学会提出具体的请求，请求是沟通的关键，只有提出具体的请求，才能让对方知道我们希望他们如何行动，我们可以用“你能…”这样的句式来表达自己的请求，这样既能明确自己的期望，又能让对方知道如何满足我们的需求。🙋♀️
《非暴力沟通》这本书让我明白了沟通的艺术，也让我意识到，在人际交往中，非暴力沟通的重要性，我相信，只要我们学会运用非暴力沟通的技巧，我们的生活将会变得更加美好。🌈
读完这本书，我决定将非暴力沟通的理念融入到自己的生活中，尝试在家庭、工作和朋友之间建立更加和谐的关系，我相信，通过不断地实践和反思，我们都能成为更好的沟通者，让世界充满爱与和平。🌍💖